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　　任何收获都不是巧合，而是源于日复一日地付出。不怕你每天迈的步子小，只怕你停滞不前；不怕你每天做的事少，只怕你无所事事。今日一点一滴的进步，终会塑造一个与众不同的你！

　　今天白天，全省晴间多云。张家口北部、承德北部最高气温3℃至9℃，其他地区10℃至17℃。

　　今天夜间到明天，张家口、承德西部、保定西部晴转多云，其他地区晴间多云。西部地区有偏南风4级到5级，阵风6级到7级。

　　明天夜间到13日，东南部地区多云间阴，坝上地区多云转阴有雨夹雪或小雪，其他地区多云转阴有小雨或零星雨夹雪。北部地区有西北风4级到5级，阵风6级到8级。

　　3月9日，全国政协委员周世虹提出，机关事业单位、企业职工和城乡居民这三大群体退休人员的养老金待遇差距较大，劳动者退休后的养老待遇应该是基本平等的。建议提高城乡居民养老金标准，主要提高的主体是农民群体、农民工群体；建议在2030年之前能够将农民的养老金标准提高到1000元。

　　近日，河北省交通运输厅发布《2026年优化营商环境15条措施》。今年将整治网约车无序低价竞争，促进订单合规率增长10%以上；实现道路运输从业资格证转籍“跨省通办”；面向交通运输产业集群开展首批交通运输英才评选，推荐更多取得突出成绩的技能人才。严格落实绿色通道政策，指导新建高速公路收费站开辟绿色通道专用道口，设置绿色通道专用标识，保障鲜活农产品运输车辆快速通行。

　　近日，河北省教育考试院发布通知，2026年河北省普通高等学校招生普通体育类专业（体育教育、社会体育指导与管理等专业）测试工作定于4月8日开始，4月下旬结束；测试地点为邢台学院体育场（邢台市襄都区泉北东大街88号）。凡按普通体育类报名且报考普通体育类专业测试的考生，可于3月9日至12日17时登录“邢台学院”官网缴纳考试费；3月28日起，已缴费考生可查看本人具体测试时间；考生须于本人测试日的前1天办理网上报到手续，并留存本人分组等信息，每日网上报到时间为0时至14时，20时后可查阅具体分组情况。

　　近日，邯郸市不动产登记中心正式上线AI智能客服系统，标志着邯郸市成为河北省首个应用虚拟数字人技术提供不动产登记服务的城市。该虚拟数字人智能客服提供7×24小时不间断服务，支持语音对话交互，可精准解答二手房过户、抵押登记等高频咨询，实现“秒级响应”。其创新之处在于运用语音讲解、视频演示等多模态形式，将复杂政策转化为易懂指南，并内置反馈通道收集群众意见，助力服务优化。

　　3月9日，沧州市启动新能源汽车充电基础设施建设项目EPC总承包招标，计划总投资1.31亿元。工程拟计划在沧州市区建设20座新能源电动汽车充电站，在高速公路服务区建设10座新能源电动汽车充电站，其中包含5座新能源汽车智慧充电微网电站，并配套建设停车充电一体化服务设施。

　　3月9日，交通运输部部长刘伟表示，目前全国每天高速公路上约3000万辆小客车通行，高铁发送旅客约1000万人次，民航运送约200万人次；全国每天有约1亿人乘坐地铁轨道交通，1亿人乘坐公共汽电车，1亿人乘坐出租车、网约车通勤出行；全国高速公路服务区充电设施覆盖率已达98.8%；全国高速公路服务区已建成1000多个标准化规范化“司机之家”，为广大司机提供停车休息、饭菜加热、热水供应、淋浴、洗衣等5项免费基础服务。

　　3月9日，国家粮食和物资储备局发布数据显示，截至目前，全国各类粮食经营主体累计收购秋粮超3亿吨，为近年来较高水平；秋粮市场价格稳中有升，优质优价特征更加突出。目前我国中晚稻收购基本结束，东北和华北等地玉米、大豆收购持续推进，秋粮旺季收购已大头落地。分品种看，中晚稻收购1.03亿吨，玉米收购1.89亿吨，大豆收购1200万吨。黑龙江、河南、湖南3省收购最低收购价中晚稻418万吨，同比减少292万吨。

　　3月9日，国家体育总局局长高志丹表示，不断巩固乒乓球、羽毛球、跳水、体操、举重、射击6个项目的传统优势，着力发展田径、游泳、水上运动三个基础大项，奋力推进足球、篮球、排球“三大球”振兴；让“15分钟健身圈”成为人民群众的“幸福生活圈”，让“村BA”“城超”等群众喜闻乐见的体育活动遍地开花；认真开展体育领域“深化治理年”行动，大力整治体育“饭圈”乱象。

　　3月10日起，2026年第一期、第二期储蓄国债（凭证式）在中国工商银行、中国农业银行、中国银行、中国建设银行、中国交通银行、中国邮政储蓄银行等六大银行，以及浙商银行、上海银行等部分银行发行。这次发行的是凭证式国债，只能在银行网点购买，国债分三年期和五年期两种，三年期年利率是1.63%，五年期年利率是1.70%。

　　3月6日18时，江苏省扬州市民警王月在车站听到一声尖叫，一名携带大量行李的老人在一旁自动扶梯入口处不慎失足跌倒，身体后仰、头低脚高。老人惊慌失措、大声尖叫并呼救，其随身背包和行李箱散落在持续运行的扶梯上，随时可能发生二次伤害。王月看到后立刻加快脚步迅速冲下楼梯，赶到自动扶梯旁按下了急停按钮，将运行中的扶梯暂停了下来，整个过程仅用时9秒。随后，热心群众纷纷上前帮忙将行李移至安全处，大家合力将老人扶起，经检查，老人身体并无大碍。

　　近日，哈尔滨医科大学附属第四医院心血管内科主任医师张明宇提醒，临床数据显示，血液黏稠度高会增加急性心肌梗死、脑卒中等疾病的发生风险。因此，高血压患者、高血脂患者、吸烟者及45岁以上的男性等高危人群，需重视血液黏稠度问题。

　　犯困：吃完饭后犯困是普遍现象，但对于血液黏稠或存在脑血管动脉硬化的人群，这一症状往往更为频繁与明显。

　　胸闷：血液黏稠度升高时，心脏部位的血液供应受到阻碍，可能影响心脏功能。心脏功能降低时，人会感觉胸闷、乏力，睡觉时特别容易出现这类情况。

　　晨起头晕：血液黏稠度高，正常的血液循环受到阻碍，大脑局部需要的血液无法及时供应，晨起时，患者容易出现眩晕感，且多见于中老年人。

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